Un atelier en sophrologie dédié aux adultes débutera du 09/01/2019 au 27/03/2019 à l’espace Santé et Mieux Etre situé au 274 rue des Chanterelles sur Olivet. Atelier ouvert à 10 personnes maximum avec un minimum de 5 personnes sur 10 séances chaque mercredi de 18h à 19h. Renseignements sur le site des Chanterelles www.les-chanterelles.com ou sbeylot@sophrolya.fr
Les ateliers en sophro ludique sont un succès et offrent aux enfants la possibilité de disposer d’outils simples à réutiliser à la maison ! Un nouvel atelier ouvrira ses portes dès le 3 mai prochain à mon cabinet SOPHROLYA situé 21 Quai de Prague Attention les places sont comptées puisque seuls 5 enfants peuvent s’inscrire ! Les ateliers se déroulent chaque mercredi de 17 à 18 heures. Les enfants viennent en tenue confortable, avec tapis et petit coussin pour plus de confort. Modalités d’inscription et de paiement : Les inscriptions s’effectuent par email (sbeylot@sophrolya.fr) ou téléphone (07 81 05 97 57) et sont validées par ordre d’arrivée. Le prix des ateliers est de 17 € par atelier soit 153 € pour 9 séances. Le paiement est à adresser à mon cabinet une fois l’inscription validée. L’engagement se fait sur l’ensemble de l’atelier. En cas d’absence à l’une des séances aucun […]
NOUVEAUTE !! ENTRETENEZ VOTRE CAPITAL BIEN ÊTRE !! SEANCES DE GROUPE DE SOPHROLOGIE AU 21 QUAI DE PRAGUE ORLEANS (arrêt tram Mouillère) à compter du mercredi 7 septembre 2016, séances de groupe par module de trois mois proposées les : – mercredis de 18h à 19h – jeudis de 18h à 19h – vendredis de 13h à 14 h Les groupes se veulent conviviaux et ne dépasseront pas 4 personnes ! Les séances durent 1h00 répartie entre temps d’échange et de pratique. Un module comporte 12 séances au tarif 12 € l’unité soit 144 € le module. Compte tenu du nombre limité de participants par groupe, les inscriptions peuvent se faire soit : – par courrier au 21 Quai de Prague à Orléans, accompagnées du règlement pour le module – soit par courriel sbeylot@sophrolya.fr ; dans ce cas elles ne seront validées qu’à réception du règlement du module Elles seront […]
Janvier annonce le début des révisions et vos enfants ont besoin d’être soutenus dans cette étape de leur vie. Le stress ressenti par les étudiants provient souvent d’une crainte de révisions inefficaces, de l’échec, d’une mauvaise mémorisation… Il est donc important de les accompagner et la sophrologie est une méthode efficace qui fait ses preuves dans le domaine de la préparation mentale. L’atelier débutera fin Mars début Avril pour un accompagnement de 10 séances à raison d’une séance par semaine. Les thématiques travaillées en séances permettront aux étudiants : * d’évacuer le stress, les peurs * de chasser les états de fatigue * d’instaurer un état de calme propice à de bonnes révisions * de stimuler les capacités : concentration, mémorisation, confiance en soi * de favoriser des nuits récupératrices avant les examens * de se projeter serein lors des épreuves Des exercices de relaxation dynamique associés à une respiration […]