Ma parenthèse Sophro
Vous êtes pris par le temps et pourtant vous ressentez le besoin de vous accorder une parenthèse. La parenthèse Sophro vous est dédiée ! Une séance de 30 minutes durant laquelle vous vous relaxez et rechargez vos batteries.
Vous quittez le cabinet détendu(e), serein(e), prêt(e) à repartir pour une semaine!
Pour approfondir les points précis que vous souhaitez développer, améliorer dans votre vie au quotidien (la détente au quotidien, le relâchement musculaire, une respiration efficace…), contactez votre thérapeute par téléphone au 07-81-05-97-57 ou par mail.
Préparation au BAC et aux examens
L’Atelier de préparation aux examens vous offre la possibilité : d’évacuer le stress, la fatigue, de booster votre mémoire. Cet atelier peut être proposé en individuel ou par binôme.
Maîtriser votre stress
Qu’est-ce que le stress ? De quelle manière il opère sur votre organisme et votre mental ?
– Testez votre niveau de stress
– Exercices de relaxations dynamiques ciblés pour évacuer les tensions et obtenir une meilleure gestion du stress.