Janvier annonce le début des révisions et vos enfants ont besoin d’être soutenus dans cette étape de leur vie. Le stress ressenti par les étudiants provient souvent d’une crainte de révisions inefficaces, de l’échec, d’une mauvaise mémorisation…
Il est donc important de les accompagner et la sophrologie est une méthode efficace qui fait ses preuves dans le domaine de la préparation mentale.
L’atelier débutera fin Mars début Avril pour un accompagnement de 10 séances à raison d’une séance par semaine.
Les thématiques travaillées en séances permettront aux étudiants :
* d’évacuer le stress, les peurs
* de chasser les états de fatigue
* d’instaurer un état de calme propice à de bonnes révisions
* de stimuler les capacités : concentration, mémorisation, confiance en soi
* de favoriser des nuits récupératrices avant les examens
* de se projeter serein lors des épreuves
Des exercices de relaxation dynamique associés à une respiration contrôlée ainsi que des visualisations positives constituent un accompagnement efficace. Des exercices de brain gym seront également intégrés dans cette préparation.
– L’atelier individuel est de 50 € par étudiant et par séance.
– Par binôme (2 amis étudiants de même niveau) 45 € par étudiant et par séance
– Une séance de révision est offerte quelques jours avant les examens
Pour tout renseignement complémentaire, contactez moi au 07 81 05 97 57
Attention !! les places sont très rapidement prises : il est préférable d’anticiper la participation de vos enfants le plus tôt possible.
